Bạn cũng đừng cố gắng vun đắp cho mối quan hệ mới này của mình, hãy dành thời gian cho những việc khác kể cả mở lòng cho những người mới muốn đến bên bạn. Theo thời gian, mối quan hệ bạn bè với người yêu cũ sẽ dần tự nhiên hoặc cũng sẽ tự chứng minh được Nhà tâm lý Tống Vân (Trung Quốc) có bài chia sẻ về việc có nên quay lại với người yêu cũ, thông qua việc phân tích "Hiệu ứng cửa sổ vỡ". Năm 1969, nhà tâm lý học Philip Zimbardo của Đại học Stanford tiến hành một cuộc thử nghiệm. Ông bỏ hai chiếc ôtô hỏng không có Các chuyên gia khuyên khi mối quan hệ đã qua, cách tốt nhất là không kết bạn với người cũ. "Khi hết yêu, đừng vào Facebook của người cũ", các nhà nghiên cứu khuyến cáo, bởi việc click vào hồ sơ cá nhân của người đó hoặc các bình luận qua lại sẽ chỉ làm bạn thêm nhớ chuyện cũ, hoặc làm ảnh hưởng đến Mong rằng với những gợi ý của chúng tôi sẽ giúp bạn nhanh chóng có được những lựa chọn về món quà sinh nhật cho người yêu cũ. Để có thêm thông tin hoặc cần hỗ trợ tư vấn về sản phẩm của Curnon, vui lòng liên hệ với chúng tôi: Tổng đài tư vấn: 086889103. Email chăm Tuy nhiên, việc kết bạn với người yêu cũ vẫn có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, đặc biệt ở những gia đình không hạnh phúc. Họ tìm đến người cũ như tìm đến một sự đồng cảm và rất có thể tình bạn này sẽ khiến cả hai gia đình thêm rạn nứt. Chuyên . Mình đã có gia đình và 2 con trai. Chia tay với người yêu cũ đã 6 năm rồi. Hôm qua mình rất bất ngờ vì nhận được thư mời kết bạn trên facebook qua thư của hắn. Thực sự là đã 6 năm nay rồi, không liên lạc với nhau, số điện thoại em cũng đổi rồi, nick yahoo cũng đổi rồi. chẳng hiểu sao hắn tìm ra được địa chỉ facebook của mình mà gửi thư kết bạn nữa. Nói thật là cũng tò mò xem thế nào thì vào facebook của hắn. Hắn mới lập tài khoản này trên facebook thôi ngày 24/05/2012 nhưng đã đăng khá nhiều ảnh về gia đình, con gái hắn và nhất là vợ hắn. Trên facebook, qua ảnh thì có vẻ rất yêu thương vợ, ôm ấp rồi đi du lịch âu á, trong nước cùng nhau. Cuộc sống của hắn có vẻ khá đầy đủ, khá giả đi ô tô, nhà biệt thự, công việc tốt. Vợ hắn thật tình mà nói cũng khá xinh , tươi tắn và sành điệu 1 chị cùng phòng với mình cũng nói thế. Trên face hắn thể hiện âu yếm, yêu thương vợ cũng không muốn suy nghĩ nhiều nhưng thật ra cũng tức vì không hiểu hắn có mục đích gì. Em có cảm tưởng hắn muốn khoe cuộc sống của hắn, khoe vợ với mình chăng? Để làm gì chứ, để mình ganh tị hay để làm gì???Mình không thấy hối hận vì đã chia tay với hắn nhưng kể ra nghĩ đến cuộc sống hiện tại giờ với người chồng của mình cũng thấy tủi thân. Nhìn thấy vợ chồng hắn ôm ấp nhau mà mình cũng chạnh lòng. CHồng mình chưa bao giờ ôm vợ khi chụp ảnh, thậm chí còn không muốn chụp ảnh cùng vợ, khôgn bao giờ muốn thể hiện tình cảm hay mình nghĩ anh ta cũng không có tình cảm với mình hay sao ấy. Buồn vì nhiều lẽ, vì thấy cuộc sống của mình phải chăng khá thiệt thòi khi lấy 1 người chồng thế mẹ hoặc các bố thử cho em biết là liệu hắn gửi thư kết bạn với em để làm gì??? Để trêu tức, để chứng tỏ em đã sai lầm vì đã chia tay hắn hay vì sao??? Hay đơn giản chỉ là hắn muốn làm bạn với em thật??? tâm trạng rối bời, vừa tức vừa buồn. Việc không theo dõi người yêu cũ trên Facebook sẽ giúp bạn bớt nhớ nhung quá khứ và mở lòng đón nhận nhiều điều mới mẻ và cơ hội trong cuộc sống một cách tự nhiên. Bạn cũng sẽ sớm nhận ra mình cần tích cực và chủ động hơn trong cuộc sống. Ngoài ra, khi đã mở lòng, bạn sẽ có rất nhiều người muốn chia sẻ, quan tâm và tìm hiểu thêm về mình. Bạn hãy dành thời gian và tâm trí để chăm sóc những mối quan hệ mới này để có cơ hội tìm được người thích hợp hơn. 3. Bạn tránh được tình huống ngượng ngùng Một số người dù đã hủy kết bạn và thậm chí đã chặn Facebook người yêu cũ nhưng rồi vẫn tìm cách theo dõi người ấy. Việc này có thể dẫn đến nhiều tình huống khiến bạn khó xử như khi vô tình bấm nút like ảnh hay gửi yêu cầu kết bạn. Bạn có thể sẽ cảm thấy xấu hổ và tội lỗi vì hành động bí mật theo dõi người yêu của mình bị bại lộ và cảm thấy rất căng thẳng đấy. Nếu bạn không theo dõi người yêu cũ trên Facebook, bạn sẽ hoàn toàn tự do, không còn vướng bận về những phiền toái như trên và có nhiều thời gian hơn để phát triển bản thân để trở nên tốt hơn mỗi ngày. 4. Bạn hạn chế những suy nghĩ tiêu cực Tương tác qua mạng xã hội rất dễ gây hiểu lầm vì những hình ảnh, chia sẻ đăng trên Facebook chứa ít thông tin cụ thể và mỗi người khi xem lại nhìn nhận theo cách khác nhau. Chắc hẳn không ít lần bạn thấy hình người yêu mình chụp với một cô gái khác trên Facebook và cảm thấy bực mình, ghen tuông nhưng rồi đó cũng chỉ là một người bạn từ thời cấp 1 của người ấy. Nếu bạn theo dõi người yêu cũ trên Facebook, những hiểu lầm và suy đoán sẽ còn gây tác động tiêu cực hơn. Điều này sẽ khiến bạn rất mệt mỏi vì bị rơi vào tình trạng luẩn quẩn bởi những suy nghĩ tò mò, ghen tỵ, tức giận, chán nản, thất vọng… 5. Bạn cảm thấy hạnh phúc hơn với hiện tại Nhiều nghiên cứu cho thấy, không theo dõi người yêu cũ trên Facebook sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn sau khi chia tay. Thực tế, việc thấy cuộc sống của người đó hạnh phúc hơn khi không có bạn sẽ làm bạn cảm thấy mặc cảm và tự ti. Ngược lại, nếu người đó có chuyện không vui, bạn cũng sẽ cảm thấy tiêu cực theo. Điều này sẽ gây khó khăn trong công cuộc thoát khỏi ám ảnh của tình cũ và càng khó yêu bản thân mình. Thay vì dành thời gian theo dõi người yêu cũ trên Facebook, bạn nên dành thời gian đó bên gia đình, bạn bè thân thiết hay học một kỹ năng mới, tập thể thao hay tham gia các hoạt động xã hội… để tận hưởng hạnh phúc ở hiện tại. Thói quen theo dõi người yêu cũ trên Facebook có thể gây ra những tổn hại đến sức khỏe tâm lý như suy nghĩ tiêu cực, tiếc nuối quá khứ và từ đó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Vì thế, bạn hãy cố gắng chuyển sự chú ý của mình sang bạn bè, công việc và các thú vui của bản thân nhé! Hồng Nhung HELLO BACSI Chuyên gia tình cảm Matthew Hussey khuyên rằng chia tay rồi không nên làm bạn. Thậm chí không nên “làm bạn” trên mạng xã hội. Tốt nhất là chặn Facebook người yêu cũ luôn! Vì sao chia tay nên chặn Facebook người yêu cũ? Chuyên gia tư vấn tình cảm Matthew Hussey, người thành lập nên blog tư vấn tình cảm How to get the guy, cho biết Các mối quan hệ đổ vỡ có thể chia làm 2 nhóm. Một nhóm chia tay vẫn làm bạn. Và nhóm không thể làm bạn trở lại, thậm chí phải coi như chưa từng xảy ra. Hussey cho rằng bạn nên giữ khoảng cách với người cũ thay vì làm bạn trở lại. Vì nếu cứ tiếp tục quan tâm, tình cảm vẫn sẽ day dứt và luẩn quẩn. Thậm chí có thể làm phiền cả hai người. “Tránh càng xa càng tốt là cách hoàn hảo nhất để vượt qua sự chia ly với một ai đó”. Đó cũng là lý do mà Hussey khuyên bạn nên chặn Facebook người yêu cũ. Đó không phải là một hành động trẻ con. Mà chỉ là cách để bạn dứt khoát cắt đứt mọi mối quan hệ. Thậm chí hai người không cần phải nhìn thấy nhau nữa, không cần biết những hoạt động của người kia nữa. Hơn nữa, chặn Facebook cũng là một hành động giúp dứt khoát nhắc nhở mình rằng hai người không còn là gì của nhau nữa. Với những người còn tình cảm, chặn Facebook và các mạng xã hội của người ấy sẽ giúp bạn bớt nhớ về những kỉ niệm thời hai người bên nhau. Lời khuyên của Hussey xuất phát từ một nghiên cứu khoa học năm 2016. Một nhóm nghiên cứu nhận thấy những người có biểu hiện thần kinh thường gắn kết với người cũ nhiều hơn. Tuy nhiên đó không phải là vì họ muốn hàn gắn tình cảm. Họ chỉ muốn lợi dụng người yêu cũ về thể xác và tinh thần. Nếu chặn Facebook mà hai người vẫn phải tiếp xúc ngoài đời với nhau thì sao? Sẽ rất khó để cắt đứt quan hệ hoàn toàn nếu hai người có nhiều người quen chung. Thậm chí có những cặp đôi còn là đồng nghiệp, hay làm chung một tòa văn phòng chẳng hạn. Khi đó bạn cần làm gì? Hussey khuyên rằng bạn chỉ cần tỏ thái độ không quan tâm. Ngoài ra, hãy tránh tiếp xúc hàng ngày. Dần dần, thời gian sẽ giúp bạn xóa bỏ mối quan hệ ấy. Nếu một người còn tình cảm và vẫn tiếp tục níu kéo, người còn lại nên tỏ thái độ rõ ràng. Như thế hai người sẽ cùng hiểu rằng những thứ đã đổ vỡ không cần níu kéo làm gì. Hussey kể ông từng gặp một chàng trai níu kéo bạn gái cũ tới 6 tháng chỉ để làm bạn. Tuy nhiên, tình bạn là thứ không thể cưỡng cầu. Khi đã chia tay, sẽ có những rạn nứt trong mối quan hệ khiến hai người khó có thể làm bạn được nữa. Bạn có thường nghe nhiều người nói rằng hai người chỉ có thể làm bạn khi còn yêu nhau, hoặc chưa từng yêu nhau. Theo Hussey, bạn muốn níu kéo và tiếp tục làm bạn chỉ vì một nhu cầu nào đó của bạn. Đó có thể là một nhu cầu sâu thẳm mà bạn không nhận ra. Vị chuyên gia này khuyên nếu bạn có ý định níu kéo người cũ, hãy tưởng tượng người ấy sẽ có một người mới. Bạn có chấp nhận được khi người ấy kể về lần hẹn họ tuyệt vời với cô gái khác? Bạn có thể trở thành một người bạn vô tư? Liệu bạn có thể giúp người ấy mua quà tặng người yêu mới? Nếu đáp án của những câu hỏi ấy đều là “Không”, vậy thì đừng nên níu kéo nữa. Cũng đừng theo dõi người ấy để biết họ có tìm được người khác tốt hơn mình không. Hai bạn chia tay không hoàn toàn là vì bạn không tốt. Có thể chỉ vì hai người không hợp với nhau. Kể cả người ấy có tìm được người khác tốt hơn thì sao? Bạn cũng hoàn toàn có thể tìm được người tốt hơn cơ mà. Vì thế, hãy cứ chặn Facebook người yêu cũ và để chuyện của quá khứ đi qua! Xem thêm Làm sao các cặp đôi có thể tạm “xa nhau” nhưng không làm tan vỡ mối quan hệ? 28 Dấu hiệu ngoại tình ở đối phương bạn có thể dễ dàng nhận biết Những lầm tưởng trong tình dục có thể nảy sinh mâu thuẫn ở các căp đôi Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! Sau khi chia tay thì phải làm gì? Làm bạn tốt để rồi thi thoảng lại nhớ về chuyện cũ, hay đoạn tuyệt luôn và hướng về phía trước? Thực ra, câu trả lời không hề rõ ràng như trắng với đen, bởi vì đó là cảm xúc của con người, mà đã là cảm xúc thì chẳng bao giờ kiểm soát cuộc chia tay đều có những lý do riêng không ai giống ai, để kết luận được việc có nên làm bạn với người cũ hay không cũng còn tùy thuộc vào cách mà hai người chia tay. Thế nhưng, dù vì lý do gì đi chăng nữa thì trước khi đi đến quyết định tương lai giữa mình và người yêu cũ, đừng quên xem xét những mặt lợi và bất cập khi giữ mối quan hệ bạn bè bạn với người yêu cũ - cuộc chơi không dành cho những người vương vấnẢnh minh họaCàng gặp người cũ, càng khó vượt quaDo khó kiểm soát cảm xúc, việc cứ quanh quẩn bên người yêu cũ sẽ khiến bạn càng khó vượt qua nỗi đau tan vỡ để bước tiếp. Bạn sẽ nhanh chóng bị nhấn chìm trong những cảm xúc hỗn độn, nửa muốn bước tiếp, nửa muốn quay lại mà không được. Sau chia tay, ai cũng cần thời gian để chữa lành vết thương lòng, và việc cứ gặp mặt người cũ sẽ chẳng ích lợi gì cho câu chuyện bạn với người yêu cũ? Đau ở trong tim đây đã là bạn bè, bạn cũng không còn quyền gì để ngăn cản người ta đến với một tình yêu mới. Mà thực tế việc chứng kiến người yêu cũ có người mới không phải là một trải nghiệm dễ chịu gì đâu. Nhất là khi mối mới của họ còn xinh/tốt/giàu/giỏi giang hơn bạn thì quả là đau không thể kể sẽ khó có người mới hơnẢnh minh họaKhi kết thúc một cuộc tình thì ai cũng cần thời gian để hàn gắn. Và sau khi hồi phục, bạn cũng sẽ sẵn sàng cho một mối quan hệ mới. Tuy vậy nếu vẫn tiếp tục qua lại với người cũ, bạn sẽ chẳng thể nào kiếm được tình mới đâu. Thành thực mà nói, không chàng trai/cô gái nào muốn nghe tin người mình đang hẹn hò vẫn thi thoảng gặp gỡ tình cũ bạn với người yêu cũ - món quà không phải ai cũng tìm đượcNgười cũ có thể đưa ra quan điểm có căn cứ về những điểm tốt và chưa tốt của bạnVì đã có một thời gian gắn bó với nhau nên người yêu cũ biết quá rõ về bạn, họ sẽ có những cái nhìn khách quan về ban. Có những điều mà các cặp đôi chỉ có thể nói với nhau khi họ đã không còn hẹn hò nữa. Những điều người yêu cũ không thể nói với bạn khi hai người còn yêu nhau có thể sẽ giúp bạn hoàn thiện bản thân đấy. Ảnh minh họaTình bạn với người yêu cũ có thể đem lại lợi ích cho công việc hoặc sở thíchNếu bạn và người cũ cùng làm việc trong cùng một ngành, nếu trở lại thành bạn bè, cả hai có thể trao đổi với nhau những thông tin hữu ích. Nhiều cặp đôi vẫn giữ liên lạc vì cùng chung ngành nghề, hoặc có chung một sở thích. Chỉ cần mối quan hệ có ích cho cả hai bên thì tình bạn giữa hai người có thể sẽ lâu người có thể cạnh tranh để cùng phát triển trong cuộc sốngKhi nghe tin đối phương đang sống tốt hoặc đã trưởng thành hơn, bạn cũng có sẽ cảm giác muốn mình không thể thua kém. Thật ra đó lại là một động lực rất tốt. Một số người sẽ thấy có động lực thay đổi khi nghe về những thành công hoặc cải thiện của người yêu cũ. Thậm chí họ cũng có thể được coi là “đối thủ” lành mạnh để cùng nhau phấn đấu trở nên tốt hơn.Ảnh minh họaTạm kếtSẽ có những ngượng ngùng, những tâm trạng rối bời và cả những lần trong lòng dậy sóng, nhưng nếu cả hai bạn xác định rõ mối quan hệ của mình giờ là bạn bè thì cả hai vẫn có thể tiếp tục ở lại trong đời nhau như những người bạn và chỉ đơn giản là người yêu bạn hay không làm bạn cũng không phải là vấn đề quá lớn. Nếu làm bạn được thì tốt rồi. Còn nếu không thì cũng đừng nặng lòng quá. Người yêu cũ không thể làm bạn với ta, nhưng họ cũng đâu nhất thiết là kẻ thù của ta. Chuyện gì đã qua hãy để cho nó thật sự trôi qua. Những lỗi lầm nào có thể tha thứ thì hãy tha thứ. Tha thứ xong rồi thì quên đi thôi, và tiếp tục sống cuộc đời của mình. Bổ ích Xúc động Sáng tạo Độc đáo Nhắn tin, liên lạc với người yêu cũ và tìm cách trả thù họ thường đứng đầu danh sách các việc người ta hay làm hậu chia tay. Các chuyên gia đồng ý rằng loại hành vi này không chỉ không có tác dụng đối với quá trình chữa lành mà còn có thể cực kỳ có hại cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, trong số tất cả “sai lầm” có thể mắc phải thì việc không bỏ theo dõi, không hủy kết bạn với tình cũ trên Instagram, Snapchat, Facebook… để lại “trái đắng” nhất. Tiến sĩ Gary Brown, nhà trị liệu cho các cặp vợ chồng nổi tiếng ở Los Angeles Mỹ, nói trên Elite Daily “Đi qua cuộc chia tay là trải nghiệm đau đớn. Điều duy nhất việc còn theo dõi người yêu cũ làm là thêm và kéo dài nỗi đau của bạn”. Theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Cyberpsychology, Behavior and Social Network, theo dõi mạng xã hội sau chia tay rất bất lợi. Những người vẫn là bạn bè trên Facebook với tình cũ tăng trưởng cá nhân thấp hơn so với những người đã hủy kết bạn. Tiến sĩ Brown nhắc nguyên tắc chung, tốt nhất là hủy theo dõi người yêu cũ trên mạng xã hội ít nhất 90 ngày. Sau đó, bạn thậm chí có thể không muốn theo dõi lại tài khoản kia luôn, bởi vì khi ấy bạn sẽ có một quan điểm rõ ràng hơn về mối quan hệ của mình. Ông Brown giải thích với Elite Daily “Càng nhìn người yêu cũ, bạn sẽ càng mất nhiều thời gian để tiếp tục cuộc sống riêng mình. Mặc dù không thấy họ và bất cứ điều gì họ đăng cũng đau lòng đấy, nhưng việc bỏ theo dõi họ sẽ làm giảm bớt nỗi đau của bạn về lâu dài”. Điều này không gây ngạc nhiên. Thử tượng tượng mà xem, chia tay đã buồn chết đi được rồi mà trên new feed cứ liên tục hiện lên những nhắc nhở ngày này năm ấy thỉ hỏi sao khỏi bị ràng buộc với quá khứ? Hay thấy họ trưng ảnh vui, khỏe dù có thể thực chất không như thế còn bạn chìm trong nỗi đau thì càng thê thảm. Chưa kể đến trường hợp được nhìn thấy tình mới tình tính tang bên tình cũ thì… thôi rồi. Câu nói “xa mặt cách lòng” luôn đúng. Sau tất cả, rồi chúng mình sẽ lại yêu nhưng hãy luôn yêu chính bản thân mình trước hết và hơn hết. Nếu vừa tạm biệt một mối tình, đừng ngần ngại click “unfollow” hay kể cả “unfriend” như một biện pháp bảo vệ bản thân, tránh làm trầm trọng thêm nỗi đau nhé. Mãi yêu!

có nên kết bạn facebook với người yêu cũ